Eating Disorder　摂食障害

痩せ願望から高校生の頃に吐く行為を覚え、気づけば過食歴10年目・・・大人になりきれない人間の過食記録と日々のダイエットメニュー 1/7から始めた新.国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄの体験記を写真付で更新

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2/25(日）　新国立病院ダイエット　49日目（Bコースメニュー）

2007/02/25(日)

開始日のデーター　　 45.8ｋｇ　　　体脂肪率18.5%　　　　
本日のデータ　　　　　 43.0kg　　　体脂肪率18.0%　　　　前日差-0.4kg 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄｰﾀﾙ差－2.8kg
　
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【朝&昼　12:30】

　■ルイボスティー1杯
　■ごはん100g
　■トマトジュース1/2本　　　　
　■目玉焼き
　■もっちり餃子3個　　　　　
　■もやしときゅうりのサラダ
　■ネギ塩スープ
　■カロリーコントロールアイス2/1個

パンが無かったのでごはん食
目玉焼きはソース＋マヨネーズ＋青のりでお好み焼き風

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【夜　20:30】

　■ルイボスティー1杯
　■納豆うどん　　　
　■プチトマトのガーリック炒め
　■ごはん100g
　■カステラ2切れ

深夜2時頃・・・
　■カステラ2切れ
　■ココア1杯
　

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【本日の運動】
■ダンベル　40時間
■踏み台昇降　1時間