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Eating Disorder 摂食障害 2/16(金) 新国立病院ダイエット 41日目(Bコース16日目)
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痩せ願望から高校生の頃に吐く行為を覚え、 気づけば過食歴10年目・・・ 大人になりきれない人間の過食記録と日々のダイエットメニュー 1/7から始めた新.国立病院ダイエットの体験記を写真付で更新

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開始日のデーター   45.8kg   体脂肪率18.5%    
本日のデータ      44.0kg    体脂肪率18.0%    前日差+-0kg    
                                   トータル差-1.8kg
 
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【朝 9:00】
DSC01709.jpg まず初めに口に入れたのは・・・
 
フレンチトースト 1+1/2


昨日の夜、飲酒のせいもあり
ここ何日かそうでしたが
身体が激しく糖分を欲しがっている。
もう過食したくてしたくて仕方がない。

昨夜に過食する事を既に決めていた私。
これ以上我慢するともっと壊れる気がした
これからも身体作りを続けたいと思ってるのでその為に私は過食する
今年初、このブログを始めてから初の過食
何日も前から食べたいと我慢していたフレンチトーストを
まずはノーマルにハチミツをかけて食す。



DSC01717.jpg 第2段・・・

フレンチトーストアイスクリームのせ
もうここまで来るとデザートです
フレンチトーストの上に
今度は黒蜜をかけて
バレンタインデーのチョコレート作りに使用した
生クリームが残っていたので心置きなく絞って
何日も前からいつかこのメニューを食べようと思って買い込んでいたアイスクリームも
心置きなく乗せて幸せいっぱいで口に運ぶ




私の食べる行為はこんなんじゃ終らない・・・




 
DSC01714.jpg 
■一口チョコレート4粒
■チョコカスタードパフェ
■かぼちゃのチーズケーキ1/2
■パウンドケーキ大1切れ
■チーズケーキタルト
■菓子パン2個
■ピーナッツバタークッキー4枚
■おにぎり1個
■カレーピラフ300g
■ごはんにふりかけ200g位



目覚めた後にいきなりフレンチトーストから
上のメニューをどんどん胃に詰め込んでいったら
一気に血糖値が上がったのか、すぐに気持ち悪くなってきた
なので正確には1時かけて上の食べ物を3回に分けて過食嘔吐した
今までの食事制限で明らかに胃が小さくなっているようで
分けて食べないと入らない状態
前の私ならこれにプラスお弁当2~3個、麺類を2個位、スナック菓子3袋位追加した量を一気に食べていたのだ
そう考えると過食はしたけど量が減った
あぁ・・・ずっとは続かないんだな・・・
まぁーいいや
ちょっとすっきりしたから
写真見ながらこんな事色々かいてるとまた過食したくなってきちゃう
残ってるアイスとクッキー食べたくなってきた・・・
過食症勃発




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【昼】 
食べる時間だけはきっちり身についているようで
TVを見ながら1時間ほどダンベル運動をして
このブログの朝メニューを更新していたらやはり残り物の食料が
気になって気になって仕方が無くなり
こうなったら家に買い込んだお菓子全部食べて吐いて無くしてしまえと思い
再び本日4度目の過食嘔吐・・・
■チョコレート10粒
■ピーナッツバタークッキー4枚
■ごまクッキー1袋
■アイスクリーム3/4カップ


食べた後ですが
チョコやクッキーは出した時に固形で出てこないので
食べたら一瞬で身体に吸収されそうで恐いです
なら食べるなという話ですがそれも無理なんです
食べないと生きていけないし、過食しないとストレスになる
普通に好きなように食べたら太って醜くなるから嫌だ
食べ物は今までと同じでカロリーだけなくなっちゃえば良いのに・・・

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【夜】 無し

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【本日の運動】
■ダンベル 1時間
■踏み台昇降 60分×2

【仕事中のアルコールなど】
■ビール3杯
■アップルタルト極薄1/8枚
■クッキー2枚

今日は結局1日過食嘔吐な日だった
仕事の帰り道にコンビニ寄った時に
菓子パンを買いそうになって手が伸びた。
昼間、大量に甘い物を胃に詰め込んで
気持ち悪さをまだ思い出せる位しか時間が経っていない事もあり
菓子パンを一度手に取ったが棚に戻す事が出来た。
もう朝の7時だ・・・
明日休みだからPC触ってたら5時間位あっというまだ・・・
後1時間でいつものご飯の時間
お腹もかなり減ってるし今日は寝ずにこのまま体重測定して
朝食摂ろうと思う。

 
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