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Eating Disorder 摂食障害 2/13(火) 新国立病院ダイエット 38日目(Bコース13日目)
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痩せ願望から高校生の頃に吐く行為を覚え、 気づけば過食歴10年目・・・ 大人になりきれない人間の過食記録と日々のダイエットメニュー 1/7から始めた新.国立病院ダイエットの体験記を写真付で更新

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開始日のデーター   45.8kg   体脂肪率18.5%    
本日のデータ      計測無し    体脂肪率18.0%    前日差+-0kg    
                                   トータル差-2.4kg
 
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【朝 10:00】
20070213001549@.jpg 
 ■一口チョコレート 6個 
 ■いちご 5粒
 ■ルイボスティー 1杯    
  
 パンも牛乳も買い置きが無く、
 昨日食べ過ぎた事もあり今朝は軽く。







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【昼】 無し

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【夜】 
■コーンスープ1缶

午前中にゼナドリンを1錠飲んでから運動を始めたら激しい嘔吐感に襲われた
胃が空っぽの状態でゼナドリンを飲んだ事もあるが
昨日酸素バーへ行き酸素カプセルに1時間入っていたので
多分その効果が大きいのかと・・・
1時間位頭痛・めまい・吐き気に襲われ
座っているのも辛くなったので仕事前に2時間仮眠をして
起き上がったら熱を出してしまい
食欲も全く無く、薬を飲む為にコーンスープを無理矢理飲んだ感じです。

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【本日の運動】
■ダンベル30分
■踏み台昇降 40分

【仕事中のアルコールなど】 無し


押していってくれたら嬉しいです
 

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