SEO対策/広告
Eating Disorder 摂食障害 有:12月27日
痩せ願望から高校生の頃に吐く行為を覚え、 気づけば過食歴10年目・・・ 大人になりきれない人間の過食記録と日々のダイエットメニュー 1/7から始めた新.国立病院ダイエットの体験記を写真付で更新

2018/031234567891011121314151617181920212223242526272829302018/05

2018/031234567891011121314151617181920212223242526272829302018/05

2018/031234567891011121314151617181920212223242526272829302018/05

2018/031234567891011121314151617181920212223242526272829302018/05

2018/031234567891011121314151617181920212223242526272829302018/05

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
体重 44.2㎏  体脂肪 18.5%

【朝 11時】

・ブルガリア飲むヨーグルト 1杯
・エバレッシュホワイト 2錠
・ゼナドリン 2錠

【昼 17時】
ph.jpg

・ロースカツバーガー菜摘み 230cal
・サラダ
・炭火焼アイスコーヒー1/4
・エバレッシュホワイト 2錠



【夜】

・キムチ焼きそば 2/1皿
・とんこつカップルードルBig 1個
・とりごはんおにぎり 1個
・白米 1杯
・チョコ饅頭 小1個
・チョコフレーク 1個
・カロリーメイトフルーツ 2本


【間食】
・グラスビール 5杯



【本日の運動】
・ダンベル 40分
・踏み台昇降 35分


朝は体重増えてなかった
すごく嬉しい
寝る前に食べたから体重に出てると思った
200gだけど減ってて嬉しい
昨日食べた物は何処へ消えたのだろう・・・
お昼に食べたモスも菜摘みだと230calなんだぁ
パンだと370cal
140calの差があるのね
普段だったら物足りないかもしれないけど
今はダイエット中で胃が小さくなったのか
菜摘みでも全然満足だしお腹いっぱいになりました
濃い味の物を食べたから余計満足かもしれない

夜帰宅後に災難は起こった・・・
仕事でビールを飲んだら神経が麻痺したのか
過食モードに入っていた
コンビニに寄る事は帰宅の電車の中で決めていた
コンビニに入ったら迷わず2人分づつの食料を買い込む
(一応妹の食事分も・・・)
おにぎり2個
菓子パン2個
カップラーメン2個
焼きそば 1個

最近夜になると食べてしまう
どうして・・・ワカラナイ・・・
止められない
自分で自分を止められない
食べたものはお風呂場でビニールに吐いた
見つからないように吐いた
全部吐けてないけど今日は吐いた
吐かないと死にたくなる位不安になる
太りそうで不安になる
撮影まで日がない
日が無い=減量=ストレス
自分で分かってるのに、もう普通に食事が出来ない
太りたくない
デブは醜い
脂肪はイラナイ

過食は10年ずーっと続いてる訳ではない
彼氏と同棲している間は過食はしなかった
むしろ今の彼氏と付き合うようになって過食が止まった
彼氏の存在が私には薬なのだ
でもその彼氏は今側にはいない
妹が側にいるけど、やっぱり彼氏がイイ
今、普段の生活は過食ピーク時よりも寂しくはないけど
やっぱり本当に頼れる人が側にいないと寂しい
私を必要としてくれる人が近くにいてほしい
私は私の存在を常に確認していたい
確認しないと自分が存在している意味が全く分からなくなる
何の為に生きて、何の為に仕事をしているのか
考えれば考えるほど分からなくなる
少し前に私の性格はもしかしたら宗教にのめり込んでしまう
性格なのではないだろうかと初めて思った
お蔭様で宗教には興味がないので安心かと
あと2日頑張れば彼氏と会える
彼も私と会える事をとても楽しみにしてくれている
でもその前に撮影の仕事
仕事と言うよりもお金にならない趣味の延長の撮影
でも私には今年最後の撮影
とても意味のある撮影
だからこそ綺麗に写りたい
体重明日の朝増えてないといいな・・・・
もうメラトニン飲んで寝る
おやすみなさい


スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://tomo6.blog86.fc2.com/tb.php/10-d6f03995
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。